„Când hrana este pură, întreaga natură devine pură; când natura devine pură, memoria devine fermă; și atunci când un om  are o memorie fermă, toate relațiile și conexiunile lui devin puternice și viguroase.“ Chandogya Upanishad

În concepția Tantra yoga, alimentația echilibrată lacto-vegetariana din care s-a exclus complet carnea va determina în timp o stare de sănătate excelentă, generând totodată ca reflex lăuntric în sfera psihică a ființei noastre o trăire euforică complexă, foarte armonioasă.

În plus,  posturile hatha-yoga, tehnicile de respirație, respectarea anumitor principii de viață binefăcătoare, împreună cu alimentația lacto-vegetariană au ca efect echilibrarea deplină a ființei și  integrarea acesteia în armonia universală, generând în universul nostru lăuntric inefabile experiențe spirituale. 

Un vechi principiu al înțelepciunii yoghine spune că cel mai sigur mijloc de a transforma o atitudine profund ancorată în ființa noastră nu este să-i smulgi fulgerator rădăcina, ci mai degrabă să plantezi, să  cultivi și să a hrănești un obicei bun, opus celui vechi și să  acorzi noii obișnuințe grija, dragoste si atenția pe care le-ai arăta  cultivării unei minunate flori albe de lotus. 

Cum putem realiza această transformare profund benefică în ceea ce privește alimentația, care să ne poată susține din plin evoluția spirituală, vom descoperim împreună în cadrul acestui webinar susținut de Alina Dospinescu  și Monica Pascalău, instructoare de Tantra Yoga Ezoterica în cadrul Federației internaționale de Yoga si Meditație – ATMAN.