Sănătate și regenerare prin practica Tantra Yoga

📅 Data: 16 martie 2025
⏰ Ora: 18:00–20:00
📍 Platforma: Zoom (Online)

  Coordonează:  Monica Benedicta, instructoare de Tantra

Din cele mai vechi timpuri, omenirea a căutat să înțeleagă și să mențină starea de sănătate. De-a lungul evoluției, acest concept s-a extins dincolo de simpla absență a bolii, fiind definit de Organizația Mondială a Sănătății ca o „stare de bine fizică, psihică și socială”. Sănătatea este mai mult decât o condiție biologică – este rezultatul unei armonii subtile între trup, psihic și mediul înconjurător.

Tradiția tantrică ne învață că această armonie este susținută de un „triunghi de aur”: conștiință – trup – respirație. Fiecare dintre aceste elemente influențează celelalte două. Modul în care respirăm ne modelează starea interioară, iar postura trupului reflectă emoțiile și gândurile pe care le purtăm.

Cum ne poate ajuta Tantra Yoga?

Prin practici specifice, Tantra Yoga ne oferă instrumentele pentru a restabili echilibrul interior:

Asanele sunt posturi care acționează profund asupra trupului, eliberând tensiunile acumulate și facilitând relaxarea tiparelor mentale și emoționale care s-au imprimat în ființa noastră de-a lungul timpului. Aceste blocaje pot limita mișcarea liberă și creativitatea, însă printr-o practică conștientă, putem reda trupului și psihicului libertatea și flexibilitatea naturală.

Pranayama, arta controlului respirației, joacă un rol esențial în regenerare. O respirație sacadată și superficială poate duce la acumularea tensiunilor și la scăderea vitalității. Prin tehnici specifice, putem îmbunătăți oxigenarea organismului, stimula sistemul imunitar, crește nivelul de energie și reda claritatea interioară.

Comuniunea cu energiile subtile universale este calea prin care ne putem elibera de agitația zilnică, de stres și de gândurile limitative. Prin practică, dobândim o stare de prezență și liniște profundă, eliminând anxietatea și rigiditățile emoționale.

Practicarea regulată a acestor tehnici, adaptată specificului fiecărei persoane, conduce la regenerare pe toate nivelele ființei, contribuind la o sănătate durabilă și la un echilibru profund.

Te invităm să experimentezi transformarea! Pe 16 martie 2025, între orele 18:00 și 20:00, te așteptăm la o sesiune practică în care vei putea simți direct beneficiile acestei practici străvechi. O ocazie unică de a te reconecta cu tine și de a aduce mai multă armonie în viața ta.

Înscrie-te acum și oferă-ți acest dar al regenerării!