Sesiune gratuită

Ce se schimbă atunci când yoga nu mai este practicată singur/a, ci împreună cu o altă persoană?
Te invităm să descoperi asanele polare – o formă de practică în doi, în care mișcarea, respirația și susținerea reciprocă creează o experiență diferită de practica individuală.

Prin practica în doi, anumite asane devin mai intense și mai profunde, iar relația dintre cei doi practicanți capătă un rol important în modul în care este realizată fiecare postură.

În această sesiune vom explora:
• asane realizate împreună, cu susținerea celuilalt
• modul în care practica în doi poate intensifica anumite posturi
• dinamica dintre două persoane care practică aceeași asană
• exerciții care dezvoltă încrederea și coordonarea dintre cei doi
• felul în care yoga poate fi practicată și ca experiență în doi, nu doar individual

Dia și Cristian vă invită la o sesiune practică în care veți avea ocazia să încercați asanele polare și să vedeți direct ce este diferit atunci când practici yoga împreună.

Vino să încerci ceva nou și să descoperi yoga dintr-o perspectivă diferită.

INFORMATII PRACTICE
25 octombrie 2026
10:30 -12:00
Kama Studio – Str. Lipscani nr. 76, etaj 1, București
Participarea este gratuită
Ținută: lejeră, confortabilă, de sport.

Locurile sunt limitate.

Te așteptăm cu drag!